Oraşul Pogoanele este aşezat în Câmpia Română, în partea central-sudică a județului Buzău, în cadrul Câmpiei Bărăganului de Mijloc. Oraşul este aşezat la intersecția drumurilor Bucureşti-Urziceni-Brăila, drum ce face legătura între DN2 şi DN2B şi drumul naȚional 2B(E87) şi drumul național 2C care leagă oraşul Buzău de oraşul Slobozia.
Drumul național 2B întăreşte conexiunea coridoarelor Pan Europene IX, VII şi IV pe teritoriul României, iar pe plan local, DN 2B se va racorda la DN 22 (Râmnicu Sărat – Brăila – Tulcea).
Oraşul este situat la aproximativ 40 de km de municipiul Buzău iar partea sa sudică este străbătută de linia ferată ce leagă localitățile Urziceni şi Făurei, aici fiind amplasată şi gara Pogoanele (la 3 km de oraş).
Teritoriul administrativ al centrului urban Pogoanele se învecinează cu comunele Padina, Smeeni, Brădeanu, Luciu şi Scutelnici.
Căi de transport
Oraşul este traversat de şoselele județene DN 2C și DJ 203I.
Transportul feroviar este asigurat de CNCFR prin staţia CFR Pogoanele (la 3 km de oraș) pe rutace leagă localitățile Urziceni și Făurei.
Transportul interjudețean este asigurat prin intermediul microbuzelor firmelor private.
*Text preluat din Strategia de dezvoltare durabila a orașului Pogoanele.